Retiro Espiritual "Amor, Luz, Compaixão"

No centro de Yoga e Meditação em Sintra

2 a 5 de Outubro

* Início: 6ª feira, dia 2 pelas 18:30
* Fim: 2ª, dia 5 pelas 11:00

 

Os retiros são oportunidades únicas para aprofundarmos as nossas práticas e nos inspirarmos mutuamente a mergulhar mais ainda na nossa relação com o divino.

O coração do ser humano cresce à medida que nos transformamos com a luz interior.

Este retiro permitirá estabelecermos um vínculo entre o exterior e o interior nas nossas vidas e compreendermos o processo de nos ?transformarmos? em seres realmente humanos. A luz do espírito transforma o nosso ego para encontrar a verdadeira compaixão.

Programa:
- Prática regular de posturas de yoga para tornar o nosso corpo e mente mais subtis
- Meditação várias vezes por dia para expandir a nossa consciência
- Caminhadas na Serra
- Palestras e histórias inspiradoras sobre yoga, meditação, e como viver de uma forma mais saudável, profunda e harmoniosa
- Karma Yoga: tarefas em grupo de forma a criar espírito de serviço e assegurar um óptimo desenrolar do retiro
- Jogos, momentos culturais e artísticos e contacto com a natureza

- Deliciosa comida vegetariana para tornar esta experiência ainda mais saborosa
- Um ambiente familiar de convívio e boa disposição

 

* Roupa confortável e quente
* Sapatos confortáveis para caminhadas
* Saco-cama
* Esteira
* Items de higiene pessoal
* Papel e caneta
* Garrafa de água

 

* Álcool
* Drogas
* Animais de Estimação
* Radios, mp3 e afins

- Contribuição (inclui alojamento e refeições): 170€- Contribuição com desconto: 145€ (para os alunos actuais dos cursos de yoga e meditação, estudantes <25 anos e desempregados)

- Inscrições com desconto até 21 de Setembro! A partir desta data não há lugar a desconto.

- Necessário pré-pagamento de 25€ para efectivar a inscrição. Este valor será reembolsado em caso de desistência até dia 21 de Setembro. A partir dessa data não há lugar a reembolso.

- O pagamento pode ser efectuado presencialmente, no Prama, ou através de transferência bancária (o NIB será facultado aquando da inscrição)

 

Prama - Espaço de Equilíbrio
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