Retiro Espiritual - Passagem de Ano
>Inscrições / Informações
Por telefone: 241 631 188 / 219 240 481 / 91 245 67 04
Por email: sintra@anandamarga.pt
* 190 euros (15% desconto para inscrições feitas até 01 Dez)
* 160 euros para alunos dos cursos de Yoga e estudantes (até 25 anos)
* 40% de desconto para crianças dos 5 aos 12 anos
* Crianças até aos 4 anos não pagam
(inclui alojamento e todas as refeições)
Em cada semente está latente um enorme potencial de expressão, aguardando a altura ideal para se manifestar. Todos nós somos sementes... sementes de luz, com um potencial para atingir a mais elevada expressão da vida humana.
Neste retiro, vamos aprofundar a experiência e a compreensão das práticas que nos ajudam a descobrir e trilhar este caminho de bem-aventurança em todos os momentos da nossa vida.
A passagem de ano é um momento iniciático, de um recomeçar, de novos planos, de novo vigor!
Os Retiros são experiências únicas que permitem o aumento do nosso conhecimento espiritual, bem como atingir estados de consciência mais subtis, através de meditação e yoga, palestras e histórias inspiradoras, que possibilitam apreciarmos a beleza que existe na natureza, à nossa volta e dentro de nós... permitem-nos a nossa ligação com o Todo... no mágico ambiente da Serra de Sintra! O retiro desenrolar-se-á na Quinta dos Golfinhos Dourados no meio da Serra onde poderá usufruir de um ambiente aprazível e calmo.
Este retiro não requer conhecimentos anteriores de yoga e todos são bem-vindos!
>Data e Local
Início - 18h00 do dia 30 Dez.
Fim - 10.30h dia 4 Jan.
Local: Quinta dos Golfinhos Dourados, S. Pedro de Sintra (caminho do miradouro de Santa Eufémia)
>Programa
* Prática regular de posturas de yoga para tornar o nosso corpo e mente mais subtis
* Meditação para expandir a nossa consciência e para aprofundar a nossa intuicao
* Caminhadas na Serra
* Palestras e histórias inspiradoras sobre yoga, meditação, e como viver de uma forma mais saudável, profunda e harmoniosa
* Karma Yoga: tarefas em grupo de forma a criar espírito de serviço e assegurar um óptimo desenrolar do retiro
* Deliciosa comida vegetariana para tornar esta experiência ainda mais saborosa
* Jogos, momentos culturais e artísticos e contacto com a natureza
* Actividades paralelas para as crianças (jogos, expressão artística, histórias, música, yoga...) para que toda a família possa estar junta
* Outras surpresas
* Um ambiente familiar de convívio e boa disposição
Programa detalhado brevemente disponível no site!
Famílias inteiras estão convidadas a comparecer no Retiro, dado que também irão ocorrer programas paralelos para crianças.
Nota: A confirmação da inscrição implica o pagamento de 50% do valor do retiro - no máximo até dia 15 de Dezembro - por meio de dinheiro, cheque ou transferência bancária (facilmente feita em qualquer caixa multibanco) para a conta da Associação Ananda Marga. NIB: 0018 0003 1247 2759 0208 6
Os pagamentos por transferência devem ser confirmados telefonicamente ( 21 924 0481, 21 352 3113) com a indicação da data e hora da transacção, sendo o comprovativo da transacção apresentado no retiro.
O retiro tem vagas limitadas.
>Material a trazer
* manta pessoal
* esteira ou toalha para a prática de Yoga
* roupa confortável e quente
* saco-cama
* items de higiene pessoal
* papel e caneta
* calçado adequado para passeios
* lanterna
* impermeável
* boa disposição
Este retiro não requer conhecimentos anteriores de yoga ou meditação, e todos são bem-vindos!